CITY GUIDE FM – Bagi para pecinta hewan, berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan seperti anjing dan kucing merupakan hal yang wajar. Apalagi menurut penelitian tidur dengan hewan peliharaan memiliki banyak manfaat baik bagi pemilik maupun anabul. Melansir dari berbagai sumber, manfaat tersebut antara lain :
Tidur lebih rileks
Seorang dokter spesialis tidur Lois Krahn menyebut, kucing yang mendengkur atau anjing yang patuh dapat menciptakan lingkungan kamar tidur yang santai dan nyaman. Ia juga mengatakan bahwa untuk menciptakan suasana ini, kamu tidak harus satu tempat tidur dengan anabul. Cukup di satu ruangan atau kamar yang sama, kamu sudah bisa merasakan efeknya.
Tidur lebih cepat
Sebuah studi mengatakan bahwa orang yang membawa hewan peliharaannya ke dalam kamar mengalami efisiensi tidur hingga 83 persen daripada rata-rata 80 persen. Hal ini karena hewan peliharaan dapat menurunkan kecemasan atau insomnia akibat depresi, serta menciptakan suasana kamar tidur yang nyaman.
Memperkuat ikatan antara pemilik dan hewan peliharaan
Tidur dengan anabul ternyata juga bisa membentuk ikatan yang lebih kuat dan bermakna. Rasa percaya yang timbul dari kegiatan ini dapat membantu keduanya untuk mengembangkan hubungan saling percaya yang lebih kuat.
Membantu melepaskan hormon oksitosin
Hormon oksitosin merupakan hormon yang berkaitan dengan perasaan cinta, kasih sayang, perasaan yang baik, dan lain-lain. Menurut ahli perilaku hewan, hormon ini dapat menumbuhkan ikatan antara manusia dan hewan ketika mereka saling menatap. Bahkan respon kimia ini mirip dengan interaksi antara ibu dan bayinya.
Meningkatkan imunitas
Hewan secara signifikan dapat mempengaruhi susunan bakteri yang terdapat di rumah. Hal inilah yang akhirnya berdampak pada sistem kekebalan tubuh manusia yang tinggal di sana, termasuk saat mereka tidur. Bahkan para ahli menyimpulkan bahwa paparan beragam mikroorganisme sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan meningkatkan imunitas.
Penulis : Alifia Nur Syafida (magang)
Editor : Intan Refa
