CITY GUIDE FM – Pepaya atau Carica papaya merupakan jenis buah dari pohon tropis yang berasal dari Meksiko dan wilayah utara Amerika Selatan. Sama seperti kelapa, hampir semua bagian tanaman ini dapat dimanfaatkan, yakni buah, biji hingga daunnya. Itu sebabnya, kamu perlu mengetahui 4 manfaat daun pepaya untuk kesehatan berikut ini :
Mengobati gejala demam berdarah
Salah satu manfaat dari daun pepaya ialah sebagai obat untuk mengatasi demam berdarah dengue (DBD). Beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi daun pepaya dapat meningkatkan kadar trombosit darah, sehingga mampu meringankan beberapa keluhan yang terjadi saat DBD. Tak hanya itu, beberapa senyawa dalam ekstrak daun pepaya juga bersifat antivirus yang bermanfaat untuk melawan virus penyebab demam berdarah.
Baca juga :
Mengontrol gula darah
Meskipun rasanya pahit, daun pepaya ternyata juga bagus untuk mengontrol gula darah. Hal ini terbukti melalui penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan membantu menurunkan kadar gula darah.
Mengonsumsinya dapat melindungi sel penghasil insulin. Dengan demikian, kadar insulin dalam tubuh menjadi stabil dan kadar gula darah pun terjaga.
Meningkatkan fungsi pencernaan
Ekstrak daun pepaya dapat berguna sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan seperti gas, kembung dan mulas. Hal ini karena daun tersebut memiliki kandungan serat dan senyawa papain yang dapat memecah protein agar makanan lebih mudah dicerna.
Efek antiinflamasi
Banyak orang yang menggunakan olahan daun pepaya untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot dan juga nyeri sendi. Kandungan papain, flavanoid dan vitamin E yang daun pepaya miliki dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan nyeri sendi.
Penulis : Dilla Dyneta
Editor : Intan Refa
