CITY GUIDE FM, IDJEN TALK – Perubahan gaya hidup masyarakat dewasa ini, cukup mempengaruhi tren penyakit yang diderita. Serangan jantung atau penyakit jantung koroner misalnya, yang tidak lagi menyerang dewasa dan lansia saja, tapi juga anak-anak muda.
Kaprodi Sosiologi FISIP UMM Luluk Dwi Kumalasari mengatakan pola hidup yang tidak sehat pada anak muda memang menjadi masalah utama. Seperti merokok, mengkonsumsi kopi berlebihan dan makan makanan tidak sehat. Ini menjadi faktor resiko penyebab anak muda mudah terserang jantung koroner yang berujung pada serangan jantung.
“Untuk mengubah pola hidup perlu ada dukungan dari keluarga, dengan saling mengingatkan. Karena keluarga bisa menjadi pondasi utama untuk mengubah pola hidup jadi lebih sehat, salah satunya rutin berolahraga,” kata Luluk.
Baca juga :
Sementara itu, Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah RSUD dr Saiful Anwar, dr Adhika Prasetya Wikananda mengatakan angka penderita jantung koroner memang kecil. Tapi sayangnya ada tren kenaikan, termasuk dari segi umur pada usia kurang dari 40 tahun.
“Ada beberapa hal penyebab jantung koroner pada usia muda, yang utama kebiasaan merokok dan pola hidup tidak sehat. Seperti gemar makan makanan tidak sehat, jarang olahraga dan obesitas,” kata dr Adhika.
Sebagai langkah preventif, anak muda harus mulai mengubah pola hidup jadi lebih sehat dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat. Lalu rutin olahraga minimal 3 kali dalam seminggu dengan durasi 30 sampai 60 menit. (AN)
Editor : Intan Refa
Simak juga tema Idjen Talk lain :
