CITY GUIDE FM – Tidak hanya efektif untuk merawat kesehatan kulit dan rambut, lidah buaya bermanfaat untuk meredakan gejala asam lambung naik. Naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman dari lidah buaya memiliki efek antiradang yang dapat mengurangi asam di perut. Efek antiradang pada lidah buaya berasal dari berbagai kandungan senyawa aktif di dalamnya. Senyawa utama dalam lidah buaya, seperti polisakarida, khususnya glucomannan, memiliki sifat antiinflamasi dan membantu membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung.
Baca juga :
Tak hanya baik untuk meredakan gejala asam lambung, minuman lidah buaya juga bisa melancarkan pencernaan, membuang racun dalam tubuh, bahkan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk asam lambung, bisa juga mengolahnya menjadi jus. Cara membuatnya pun cukup mudah. Berikut ini adalah langkah-langkahnya:
- Pilihlah beberapa daun lidah buaya yang segar dan matang.
- Potong daunnya dan ambil gel yang ada di dalamnya.
- Masukkan ke dalam blender dan campurkan dengan air.
- Haluskan dan tuang ke dalam gelas.
Minuman lidah buaya umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping. Namun, respon setiap individu berbeda-beda, sebab pada sebagian orang jus lidah buaya bisa menyebabkan diare.
Selain itu, penderita diabetes juga tidak disarankan minum jus lidah buaya tanpa berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Pasalnya, minuman ini bisa memperkuat efek obat diabetes dan menyebabkan hipoglikemia. Untuk ibu hamil dan wanita yang menjalani program hamil juga sebaiknya menghindari konsumsi jus lidah buaya.
Penulis : Miftachul Ni’mah (magang)
Editor : Intan Refa
