CITY GUIDE FM – Self love merupakan bentuk rasa sayang dan cinta kita kepada diri sendiri yang tidak bisa kita dapat dari orang lain. Ketika fokus mencintai diri sendiri, tentunya kita akan lebih memahami arti kebahagiaan. Namun ternyata self love yang berlebihan bisa berubah menjadi toxic ke diri sendiri? Kenali 5 tandanya berikut ini :
Menyakiti Orang Lain
Orang yang terlalu self love biasanya hanya fokus pada apa yang mereka butuhkan saja. Mereka tidak akan mempertimbangkan perasaan orang lain. Selain itu, ia juga akan tidak memikirkan bagaimana dampak dari pilihannya terhadap orang lain.
Contohnya seseorang yang mencintai diri sendiri mungkin tidak memikirkan ketidaknyamanan orang lain akibat mereka yang sering membatalkan janji pada menit terakhir. Itu sebabnya, self love berlebihan akan membuatmu kehilangan persahabatan.
Baca juga :
Mengabaikan Masalah Hidup
Self love akan berubah menjadi toxic ketika kamu lebih fokus pada perasaanmu daripada penyebab terjadinya masalah. Apabila terus dibiarkan, masalah yang kamu hadapi akan menumpuk dan menjadi lebih besar dari yang seharusnya.
Toxic Positivity
Toxic positivity merupakan kondisi seseorang yang terlalu fokus untuk menjadi positif hingga lupa untuk mengenal emosi negatif dalam dirinya. Itu sebabnya, seseorang yang terlalu positif cenderung mengabaikan kekurangannya karena hanya mengutamakan pencapaiannya sekarang. Padahal sebagai manusia, kita tidak bisa memaksa diri untuk bahagia sepanjang waktu tanpa mengalami emosi negatif.
Hubungan Tidak Sehat
Ketika terlalu fokus menjaga diri sendiri, kamu tak akan mampu untuk membantu orang lain karena terlalu sibuk dengan perasaanmu sendiri. Kamu juga selalu menghindari masalah serta tidak mau menghadapinya. Hubungan yang tidak sehat itulah yang akan menyebabkan stres dan kecemasan dalam hidupmu.
Penulis : Dilla Dyneta (magang)
Editor : Intan Refa
