CITY GUIDE FM, IDJEN TALK – Merebaknya aneka macam penyakit saat perubahan cuaca ekstrem patut menjadi perhatian masyarakat. Kepala Puskesmas Kedungkandang dr Lisna saat diskusi di program Idjen Talk menjelaskan beberapa penyakit yang marak terjadi saat perubahan cuaca.
Salah satunya adalah demam berdarah. Upaya promotif dan preventif terus pihaknya lakukan untuk mencegah kasus demam berdarah.
“Saat ini Dinkes beserta jajaran sudah melakukan berbagai langkah pencegahan demam berdarah, termasuk sosialisasi dan mengoptimalkan kader jumantik,” jelasnya dalam Idjen Talk bertajuk “Mencegah Gangguan Kesehatan Saat Musim Hujan”.
Selain demam berdarah, penyakit pernapasan seperti batuk dan flu juga patut diwaspadai. Apalagi kondisi cuaca ekstrem juga bisa menurunkan kondisi imunitas tubuh. Sementara itu, Dosen Prodi D4 K3 Poltekkes Kemenkes Malang Rizki Mustika Riswari mengatakan faktor psikologis juga mempengaruhi kesehatan seseorang.
Karena itu, mengelola stress dengan baik juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan produktivitas. Ada beberapa hal yang bisa menjaga imunitas, seperti mengupayakan asupan makanan bergizi cukup, konsumsi air putih sehari 1,5 liter. Kemudian mengurangi konsumsi minuman dengan kandungan gula tinggi, olahraga rutin seminggu 3 kali, dan mengelola stress dengan baik.
“Saat ini sedang tren anomali cuaca. Kita tidak bisa memprediksi kondisi cuaca dengan baik, dan hal ini bisa mempengaruhi kondisi kesehatan. Karena itu, menjaga imunitas sangat penting termasuk konsumsi vitamin,” pesan Mustika. (AN)
Editor : Intan Refa
