CITY GUIDE FM – Post Traumatic Stress Disorder atau PTSD adalah gangguan mental yang terjadi pada seseorang setelah ia mengalami suatu trauma. Namun, tak semua orang yang mengalami trauma akan memiliki kondisi PTSD tersebut. Itu sebabnya, kenali 4 tanda dan gejala PTSD yang sering terjadi berikut ini :
Intrusive memory
Pengidap PTSD sering mengalami ingatan buruk yang berhubungan dengan kejadian traumatis. Tak hanya itu, mereka juga seringkali mengalami kilas balik yang intens sekalipun dalam mimpinya.
Ingatan tentang kejadian traumatis dapat memicu rasa cemas, ketakutan, rasa bersalah dan curiga yang berlebihan pada seseorang. Biasanya, gejala ini muncul bersama dengan sakit kepala, gemetar, detak jantung yang cepat dan serangan panik.
Baca juga :
Avoidance
Seseorang yang mengidap PTSD cenderung menghindari situasi, tempat, orang atau aktivitas yang dapat mengingatkan pada kejadian traumatis. Bahkan, pengidap gangguan ini juga kerap kali menarik diri dari pergaulan hingga akhirnya merasa kesepian. Itu sebabnya, pada akhirnya mereka akan mengalami depresi.
Perubahan cara berpikir
Usai mengalami pengalaman traumatik, cara berpikir seseorang pengidap PTSD umumnya akan berubah signifikan. Biasanya mereka akan memiliki pola pikir yang negatif terhadap dirinya sendiri dan orang lain.
Mereka juga akan memiliki rasa kehilangan masa depan, putus asa dan mengalami gangguan daya ingat. Tak hanya itu, hubungannya dengan orang sekitar juga dapat terganggu, kehilangan minat pada hobinya, sulit berpikir positif dan juga kehilangan kepekaan emosional.
Perubahan pada reaksi fisik dan memori
Salah satu tanda orang dengan gangguan PTSD akan cenderung mudah takut dan terkejut. Oleh karenanya, mereka selalu waspada dan curiga secara berlebihan.
Selain itu, mereka akan mengalami perubahan reaksi fisik dan emosi seperti kecendurungan untuk melakukan sesuatu yang berbahaya bagi kesehatannya. Hal itu termasuk penyalahgunaan alkohol, kesulitan tidur, kesulitan berkonsentrasi dan juga mudah marah.
Penulis : Dilla Dyneta
Editor : Intan Refa
