CITY GUIDE FM – Tentunya menuliskan resolusi saat menjelang tahun baru menjadi hal yang banyak orang lakukan untuk menjadi pribadi yang lebih baik di tahun selanjutnya. Namun, tidak sedikit yang resolusinya tidak bertahan lama dan sulit diwujudkan. Maka dari itu, berikut beberapa tips membuat resolusi yang bisa kamu ikuti :
Mulai dari yang Kecil
Resolusi yang muluk-muluk justru akan sulit kamu lakukan. Buatlah yang menurutmu bisa kamu lakukan dan tidak merumitkan tetapi juga mampu mengubah pribadi menjadi lebih baik.
Jangan Terlalu Banyak
Hindari menulis resolusi terlalu banyak, karena jumlahnya bisa membuatmu malas dan tertekan. Sehingga yang kamu tuliskan tidak akan terealisasi dan hanya berakhir di kertas. Selain itu, lebih baik tulis secara detail agar kamu juga lebih mudah mencapai target.
Buat Jangka Pendek
Sebaiknya jangan buat resolusi dengan jangka waktu sepanjang tahun. Misalnya menurunkan berat badan 5 kilogram dalam 30 hari. Hal ini akan membuatmu lebih termotivasi karena tampak mudah dilakukan.
Pakai Metode SMART
Tips membuat resolusi ini bisa memudahkanmu menentukan tujuan yang realistis. SMART merupakan singkatan dari specific, measurable, achievable, relevant, dan time-bound.
Jangan Ulangi yang Gagal Sebelumnya
Kegagalan mencapai resolusi perlu kamu jadikan pelajaran supaya tidak terulang lagi. Kemungkinan resolusi tersebut tidak relevan dan realistis untukmu sehingga tidak berhasil.
Tuliskan Hal Kesukaanmu
Selain menuliskan kebutuhan, kesenangan juga bisa menjadi resolusi untuk membahagiakan dirimu sendiri. Kamu bisa menuliskan apa yang menjadi keinginan untuk tahun depan. Selain itu, rencanakan juga self reward untuk mendorong semangatmu.
Jangan Ikut-ikutan
Menyusun rencana tahun depan harus relevan dengan kehidupanmu. Jika hanya mengikuti orang lain, bisa-bisa kamu tidak akan merealisasikannya dan bahkan merasa terbebani.
Penulis : Faydina Rizki (magang)
Editor : Intan Refa
