CITY GUIDE FM, IDJEN TALK – Saat ini banyak sekali bermunculan aneka makanan, minuman dan jajanan berbagai macam jenisnya. Ahli Gizi RSU Brimedika Malang Hesti Agustina mengingatkan akan kandungan nutrisi yang belum tentu sehat.
“Ketika seseorang sering mengkonsumsi makanan yang masuk kategori ultra processed food, akan berdampak pada kesehatan. Seperti obesitas dan penyakit jantung karena tingginya kandungan gula dan natrium,” jelasnya.
Padahal, makanan yang lebih sehat dan real food juga bisa dikemas dengan menarik. Orang tua pun berperan penting menyediakan makanan yang lebih sehat di rumah. Konten kreator Dolan Yok Group Ghufron Alif membenarkan bahwa konten creator harus lebih bijak dalam membuat konten makanan yang viral. Apalagi yang dinilai kurang sehat.
“Karena itu, semua konten juga harus diimbangi dengan konten makanan yang sehat dan memberikan edukasi ke audiens,” jelasnya.
Seringnya menyantap aneka makanan untuk konten, ia tetap menjaga kesehatan dengan berolahraga rutin dan melakukan intermittent fasting. Begitu pula Rahma, konten kreator Jalan Jajan Rek.
“Sebagai food vlogger dirinya memiliki rasa tanggung jawab dalam memberikan informasi, seperti imbauan untuk tidak mengkonsumsi makanan tertentu setiap hari dan selalu menjaga kesehatan,” katanya. (AN)
Editor : Intan Refa
