CITY GUIDE FM – Banyak yang belum tahu kalau daun mangga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Sebab daun ini mengandung vitamin A, B, C, serta kandungan flavonoid dan fenol yang bersifat antioksidan. Maka tak heran jika banyak yang mengolah daun ini menjadi makanan dan minuman berkhasiat, salah satunya teh daun mangga. Melansir dari berbagai sumber, manfaat teh ini antara lain :
Mengontrol kencing manis
Hal ini karena kandungan zat fitokimia atau senyawa alami yang ada di dalamnya dapat meningkatkan kinerja hormon insulin. Dengan begitu kadar gula dalam darah yang menjadi penyebab kencing manis dapat dikontrol dengan baik.
Mencegah hipertensi
Selain gula darah, minuman ini juga dapat membantu mengontrol tekanan darah. Sifat antihipertensi yang terkandung di dalamnya dapat memperkuat dan mengobati berbagai masalah yang ada di pembuluh darah. Selain itu, konsumsi minuman ini juga dapat mengobati varises.
Mengobati disentri
Sifat antibakteri dan antimikroba terbukti efektif melawan berbagai bakteri penyebab penyakit, termasuk bakteri Staphylococcus aureus dan Salmonella typhimurium penyebab disentri. Untuk mengobati masalah ini, kamu hanya perlu minum 2 sampai 3 kali sehari teh daun mangga hangat.
Mengatasi gangguan pernapasan
Gangguan pernapasan yang rentan terjadi pada penderita asma dan bronkitis ternyata dapat diobati dengan bantuan daun mangga. Untuk mengatasinya bisa kamu meminum teh ini dengan sedikit tambahan madu.
Meningkatkan fungsi penglihatan dan imunitas
Daun mangga muda mengandung senyawa terpenoids. Senyawa ini dapat membantu mengoptimalkan fungsi penglihatan dan meningkatkan imunitas tubuh.
Itulah tadi beberapa manfaat teh daun mangga untuk kesehatan tubuh. Kamu juga bisa mencoba membuat minuman ini di rumah. Caranya rebus 10 lembar daun mangga muda dengan 250 ml air selama 5 menit. Setelah itu saring dan minumlah selagi hangat.
Penulis : Alifia Nur Syafida (magang)
Editor : Intan Refa
